PZKiSW to przestrzeń stworzone dla osób, które kochają trening z masą własnego ciała oraz uliczny trening. Jeśli szukasz praktycznych porad, chcesz budować siłę bez konieczności posiadania drogiego sprzętu, a do tego marzysz o sprawniejszym ruchu, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To centrum informacji dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się pompowania, jak i dla osób polujących na wejście siłowe, dźwignię przodem, lewara w odwrocie czy planche. Ciekawe kategorie to Crossfit i trening obwodowy i Motywacja i psychologia sportu. Ideą PZKiSW jest promowanie świadomego treningu w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości.  [ Read More ]