Jeżeli w organizmie brakuje jakiś czynników mineralnych, lub witamin

Jeśli w organizmie brakuje jakiś substratów mineralnych, lub witamin, najprędzej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są nadzwyczaj wrażliwe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą porządnie odżywione od wnętrza. Istotnymi czynnikami, jakie powinny odnaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na wytrzymałość i wygląd włosa, wolno go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym czynnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Korzystne okazują się również kosmetyki typu loxon. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie czynnik budulcowy, ale też włosy go wymagają. Najlepszym zalążkiem wapnia jest mleko. Też znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób czują jej brak, dlatego musimy nie dopuszczać do jej niedostatków.

źródło:
———————————
1. link
2. więcej informacji
3. http://hennedesign.de
4. więcej informacji tutaj
5. więcej na ten temat