Co tak naprawdę możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki? Jak dożyć późnego wieku? Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz i tak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu zwiększa szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem powinniśmy robić? Niewątpliwie prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety. Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie kiepska. Akurat  [ Read More ]